Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Цикорий, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Роллы Филадельфия. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Перловка, Свинина. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Кальмар Отварной, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|