Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 딸기, 캘로그 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 검정약콩. Mittagessen: 비락 귀리죽, 양파볶음, 목살. Abendessen: 토마토, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 롯데 스크류바. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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