Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Ваниль, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|