Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 30,32g.
Frühstück: Açúcar, Piracanjuba Leite Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada. Abendessen: Elma Chips Batata Chips Sabor Peito de Peru. Snacks/Sonstiges: Ovo. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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