Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 81,84g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Dark, Дымов Салями Итальянская , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Рис Отварной. Abendessen: Капуста, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|