Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 130,51g | Kohlh: 306,48g.
Frühstück: Crostata alla Nutella, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Coop Ciabatta Rustica. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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