Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 27,70g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Союз Пищепром Макароны Неаполитанские, Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|