Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3433 kcal
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Fett: 146,16g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 476,62g.
Frühstück: Конти Бонжур Лайм, Малиновое Варенье, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Zuger Моцарелла, Varto Лаваш Армянский . Mittagessen: Банан, Куриная Печень, Almette Творожный Сыр, Billa Винегрет, Рома Батон Горчичный. Abendessen: Sergio Пастила, Sergio Пастила, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Помидоры, Zuger Моцарелла, Varto Лаваш Армянский . Snacks/Sonstiges: Torras Чёрный Шоколад с Мятой , Torras Чёрный Шоколад с Мятой , Сушеный Инжир, Bounty Батончик, Misso Fitbar, Яблоко, Чай, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alisa0182's Gewichtsverlauf
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