Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Muz, Yayla Keten Tohumu, Çilek, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. Mittagessen: Nohut Yemeği. Abendessen: Suşi, Fıstıklı Baklava. Snacks/Sonstiges: Keten Tohumu, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Çilek. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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