Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 20,48g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Березка Сыр Адыгейский 45%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Abendessen: Банан, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Березка Сыр Адыгейский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Mexico Mix. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
21 Feb 21 vom Mitglied: ggg453
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|