Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Setra Паштет Утиный, Хлеб, Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Молоко. Mittagessen: Сметана , Щи с Курицей. Abendessen: Спрайт Спрайт, Магнит Цыпленок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Бкк Торт Каприз, Груша. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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