Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ледяная Рыба, Snickers Super. Mittagessen: Блины «Ажурные». Abendessen: Куриное Филе Запечённое. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hula Hoop - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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