|
А я распрощаюсь с цифрой 115? Но хорошо, что дальше начало двигаться, две недели в одинаковом весе мне не понравились🙈
|
115,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 32,48g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Power Pro Fitness Jam Zero, Украинский Творог Нежирный, Банан. Mittagessen: Верес Кукуруза Консервированная, Запеканка из гречки, Томатный Соус, Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Намазка с тунцом. Snacks/Sonstiges: Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LunarDemetria's Gewichtsverlauf
|