Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Coconut , Pesarattu, Almonds, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Chicken Breast. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Farmer's Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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