Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Morin Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Abendessen: Risoles. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yuniarpjw's Gewichtsverlauf
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