Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Apetina White Cheese , Cucumber, AH Advocado, Pine Nuts (Pignolias), AH Halfvolle Melk, AH Gedroogde Cranberries, Banana, AH Franse Halfvolle Kwark, Purasana Hemp Protein, AH Liefde & Passie Rogge, AH Havermout Volkoren . Mittagessen: AH Liefde & Passie Rogge, Avocado Vegetable Oil , Dodoni Halloumi, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cucumber, AH Veldsla. Abendessen: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Fratelli Laurieri Scrocchi, AH Maïskolven , Jumbo Broccoli, AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Zoete Aardappelen, Olive Oil , AH Magere Franse Kwark, Egg, Purasana Hemp Protein, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Chocolade Eclairs, AH Biologische Rijst & Linzen, Zaanse Halfvolle Mayo, VICI Surimi Sticks, Bonduelle Crispy Mais, Egg White, Cucumber, AH Ijsbergsla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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