Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: McDonald's Chicken Burger . Abendessen: Knorr Schaschlik Sauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies . Snacks/Sonstiges: Giotto Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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