Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Três Marias Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Gendai Temaki Sushi, Carolina, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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