Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Русская Нива Медовик Классический. Abendessen: Помидоры Черри, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Вареные Макароны. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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