Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 138,11g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo. Mittagessen: Molho Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete, Chá (Infusão), Torresminas Torresmo. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Jussara Creme de Leite, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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