Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Crioulo Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Molico Leite Desnatado, Essential Nutrition Achocolatado Vitaminado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Achocolatado Vitaminado, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Crioulo Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ShiMhmd's Gewichtsverlauf
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