Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 34,78g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Café, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Valeria Sueli's Gewichtsverlauf
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