Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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86,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Banana, Sci-MX Pro V-Gain Protein , Tesco Unsalted Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Ribena Blackcurrant Juice, Braeburn Apples, Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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