Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 129,44g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 22,24g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Белое Золото Сыр Грана Кози, Витако Сыр Чиз, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Mittagessen: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Петмол Сливки 33%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Масло. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Белое Золото Сыр Грана Кози. Snacks/Sonstiges: Дальпромрыба Муксун Натуральный. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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