Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Brigadeiro de Colher. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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