Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 18,76g | Kohlh: 18,41g.
Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Sadia Mussarela, Subway Cebola, Tirol Creme de Leite, Homus, Nhoque. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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fmilene's Gewichtsverlauf
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