Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 114,43g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Miss Croc Granola Salgada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Canela, Café. Mittagessen: Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Lombinho de Porco, Picanha. Abendessen: Twinings Chá Frutas Silvestres , Seara Salame tipo Italiano, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Sonstiges: Now Foods Eritritol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Now Foods Eritritol, Pasta de Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Caffeine Army SuperCoffee, Flormel Chips de Côco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lívia Salomão's Gewichtsverlauf
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