Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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120,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 236,98g.
Frühstück: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Great Value 1% Low Fat Milk, Dole Orange Pineapple Juice, Sonny's Bar-B-Q Charbroiled Chicken Sandwich on Bun. Snacks/Sonstiges: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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