Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Авокадо, Укроп, Білоцерківський Творог 5%, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Брокколи на Пару, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Своя Линия Горошек. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Киви, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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