Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 234,41g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Cooked Vegetables, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Yellow Rice. Abendessen: Fruit, Papaya, Watermelon, Egg White, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Snacks/Sonstiges: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sponge Cake . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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etternity._'s Gewichtsverlauf
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