Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 166,85g.
Mittagessen: 사과, Sunnuts 하루견과, 오뚜기 양념치킨소스, 훈제 닭가슴살, 풀무원 그릭요거트, 통밀 빵. Abendessen: 서울우유 서울우유 (200ml), 공차 코코넛, BSN 신타6 아이솔레이트, 한살림 매일견과, 브레번 사과, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, 허쉬 허쉬초콜릿칩싱글쿠키. Snacks/Sonstiges: 딜로마켓 틴볼스, 가나 초코바. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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