Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kaymak, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Salata Sosu, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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healthy.nutritionnn's Gewichtsverlauf
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