Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
94,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 90,10g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Ашан Помидор, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Степанов Холодец, Моя Цена Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|