Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Sugar, California Avocados , Egg Omelet or Scrambled Egg, Macaroni. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Horseradish-Tree (Leafy Tips, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Tea Presweetened with Sugar, Boiled Potato, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Delfi Briko, Monde Snack Spicy Tomato. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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79celcius's Gewichtsverlauf
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