Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Polonez Hindi Füme XL , Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Hamsi Buğulama, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Nar Ekşisi. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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