Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Kaffee, Lindt Nuss-Mischung, Erdbeeren, Alexios Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Expressi Latte Macchiato, Olivenöl, Fol Epi Classic, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat. Abendessen: Goldähren Veggie Cracker mit Tomate, Rührei, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto , Nutella Biscuits, Mulino Bianco Galletti. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ionela85's Gewichtsverlauf
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