Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Goldcrest Pure Honey, Jungle Oats. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), KOO Butter Beans in Tomato Sauce, Cucumber (with Peel), KOO Beetroot Salad. Abendessen: Albany Brown Bread, Dal, Cooked Green Cabbage, KOO Butter Beans in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Simba Cheese & Onion Potato Chips, Tea with Milk and Sugar, Granny Smith Apples, Almonds, Lifestyle Nutrition White Rice Cakes Unsalted. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Thesh29's Gewichtsverlauf
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