|
Бл*, как это работает??? На ужин было филе рыбы и ложка арахисового масла, а утром минус 500 гр сразу!
|
89,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 103,26g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Яшкино Вафли в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Фатиха Халяль, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Магнит Сыр Гауда Фасованный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яшкино Крекер с Солью, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Простоквашино Сметана 10%, Тайны Востока Хумус Классический. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ашан Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elwira25's Gewichtsverlauf
|