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💪🏻 Na 3 dagen was ik al 1,3kg kwijt. Ze zijn gelukkig weggebleven ! Minder gesnoept, meer water gedronken en eten voorbereid. Op naar week 2
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104,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Nakd Cocoa Delight, Koffie met Melk, Lambert Luikse Siroop, Vitelma Light Smeren, Volkoren Brood. Mittagessen: Hummus, AH Cottage Cheese, Boni Maiswafels. Abendessen: Delhaize Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Kipfilet, Kiwi, Delhaize Magere Platte Kaas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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