Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 241,38g.
Frühstück: Изюм, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи. Mittagessen: Финик, Салат Овощной, Тефтели, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Маг Хлеб с Семечками. Abendessen: Изюм (без Косточек), Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Финик, Leor Салат из Древесных Грибов, Камако Хрен со Свеклой, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Маг Хлеб с Семечками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|