Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: 咖啡, 馬修嚴選 原味優格, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 芭蕉, 蛋花湯, 豆腐. Mittagessen: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Abendessen: 鳳梨, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 老楊 麥纖方塊酥, 雪之戀 雪花餅. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cycsally's Gewichtsverlauf
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