Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Торт, Agama Филе Минтая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Хлеб Лионский, Суп из Белых Грибов, Красные Помидоры, Agama Филе Минтая, Брест Литовск Сметана 20%. Abendessen: Ред Булл Ред Булл, Ростик'c - KFC Баскет Фри, KFS Твистер Джуниор, Вино Красное Сухое. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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