Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates. Mittagessen: Etli Nohut, Havuç Çorbası. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, İçli Köfte. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FattaFitto's Gewichtsverlauf
|