Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Carrefour Amandes , Jean Hervé Sirop d'agave , Grand Frais Mangue , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Graines de Courge, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Courgette, Blanc de Poulet. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Poireau Cuit, Crevette. Snacks/Sonstiges: Oeuf, Carrefour Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nana697's Gewichtsverlauf
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