Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Запеканка Творожная 5%. Mittagessen: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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