Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 157,18g | Kohlh: 405,40g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Forte Friselle di Altamura Giganti. Abendessen: Eridania Zucchero, Riso, Filetto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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