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At least it’s going in the right direction
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 170,63g.
VorFrühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk. Frühstück: Marmite Marmite, Bagel. Mittagessen: Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Sainsbury's So Organic Black Beans, Green Giant Sweetcorn , Hard-Boiled Egg . Abendbrot: Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges . Abendessen: Clotted Cream, Blueberries , Tesco Meringue Nest, Wall's Microwave Sausages, Fried Egg , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli. Snacks/Sonstiges: Asda Cashew Nuts, Almonds , Cadbury Twirl. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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