Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Северное Молоко Сиртаки , Кофе. Mittagessen: Куриная Запеканка, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Abendessen: Ликер Пина-Колада Оазис, ВкусВилл Манго, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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