Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: 明治 バター風味ソフト, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, カフェオレ. Mittagessen: KIRIN 午後の紅茶 アールグレイ甘くないミルクティー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Abendessen: ご飯, あんかけ, パスタサラダ, 卵焼き, サラダ, セブンイレブン えだまめ塩味, セブンイレブン さばの塩焼. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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