Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 210,07g.
Frühstück: graubrot, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Abendessen: Hengstenberg Sticksi, Grafschafter Rübenkraut, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Stauffenberg Roggenbrot, Deli Reform Die Leichte, Früchtetee, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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